Spor Masajı
Performansınızı Artırın, Kaslarınızı Yenileyin!
Spor masajı, profesyonel sporcular ve aktif yaşam süren bireyler için kasları güçlendiren, esnekliği artıran ve sakatlanma riskini azaltan özel bir terapi yöntemidir. Antrenman öncesi ve sonrası uygulandığında kas yorgunluğunu azaltır, toparlanma sürecini hızlandırır ve fiziksel performansı destekler.
Mavi Terapi’de, uzman terapistlerimiz tarafından uygulanan spor masajı, bedeninizi antrenmanlara daha iyi hazırlarken, egzersiz sonrası hızlı toparlanmanıza yardımcı olur.
Spor Masajının Faydaları
Kasları rahatlatır ve esnekliği artırır
Kas liflerini gevşeterek hareket kabiliyetini geliştirir.
Kan dolaşımını hızlandırır
Kaslara daha fazla oksijen taşıyarak toparlanmayı hızlandırır.
Spor sonrası kas yorgunluğunu giderir
Kaslarda biriken laktik asidi dağıtarak ağrıyı azaltır.
Sakatlanma riskini azaltır
Kas ve eklem sağlığını destekleyerek yaralanmaları önler.
Kimler İçin Uygundur?
✅ Düzenli spor yapanlar ve sporcular
✅ Kas gerginliği ve sertlik hissedenler
✅ Antrenman sonrası toparlanmak isteyenler
✅ Sakatlanma riskini azaltmak isteyenler
📌 Önemli Not: Spor masajı, fiziksel performansı artırmak için düzenli uygulanmalıdır.
Seans Süresi ve Uygulama
📌 Seans Süresi: 45-60 dakika
📌 Uygulama Alanları: Sırt, bacaklar, omuzlar ve kol kasları
📌 Teknikler: Yoğurma, derin doku masajı, germe ve basınç uygulamaları
Düzenli spor masajı, kaslarınızın daha hızlı toparlanmasını sağlar ve spor performansınızı en üst seviyeye çıkarır.
Performansınızı Destekleyin!
Spor masajı ile kaslarınızı güçlendirin, esnekliğinizi artırın ve daha sağlıklı bir antrenman süreci geçirin.
📅 Randevu için hemen bizimle iletişime geçin!